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늙지 않는 뇌

데일 브레드슨은 50년이 넘는 신경퇴행질환 연구를 바탕으로 ‘나이 들어서 그렇다’는 고정관념을 깨고, 인지 능력 저하를 예방, 지연할 수 있는 실질적 전략을 제시한다. 이 책은 뇌 기능의 핵심 요소와 인지적으로 건강한 장수의 공통된 특징을 분석하고, 식생활, 운동, 수면, 뇌 훈련 등 일상에서 바로 실천할 수 있는 구체적인 방법을 담았다. 평생 또렷한 사고력과 판단력을 유지하고 싶은 경영자에게 의미 있는 통찰을 전한다.