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리더로서 의사 결정, 조직 관리의 중압감과 고립감을 느끼며 불안과 우울에 잠식당하는 일은 빈번하다. 스트레스는 피할 수 없는 문제지만, 이를 관리하지 못하면 개인의 질병으로 이어지고 결국 조직을 병들게 한다. 리더 스스로 스트레스 대응력을 높이는 신체적, 정신적 건강 관리에 적극적이어야 하는 이유다.