지금 당장 다이어트를 멈춰야 하는 이유

시간 6 | 휴넷 강사 | 방영일 2020.12.09
라이프&컬쳐 > 다이어트 불변의 법칙
강의소개
다이어트를 위해 위장 절제술, 다이어트 약물 등 비용을 지불하거나 먹는 것을 절제하는 방법을 선택합니다. 하지만 다이어트 중 느끼는 극심한 배고픔은 결국 폭식을 조장하여 일시적인 효과로만 그치게 되는데요. 건강한 다이어트를 위해서는 몸의 독소를 제거하는 것이 중요합니다. 독소가 제대로 제거되지 않을 경우 몸이 물을 찾게 되고 결국 이 수분을 통해 몸이 불어나는 현상을 경험하는 것이죠. 자신이 식습관과 신체의 리듬을 살펴보고 건강한 다이어트의 의미에 대해 생각해보는 시간을 가져보시길 바랍니다.
교수명
휴넷
약력

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